n95口罩一般能戴四到六个小时左右时间。不同环境下颗粒物浓度不同，颗粒物性质不同，各种防颗粒物口罩的容尘量不同，以及使用、存放n95口罩方法不同，所以n95口罩的使用时长可根据个人情况进行调整。
当发现n95口罩的任何部件出现破损，以及明显感觉呼吸阻力增加时，应废弃整个n95口罩，更换新的n95口罩。
n95口罩并不建议长时间佩戴。因n95口罩属于工业性防尘口罩，其密闭性好，容易使人出现呼吸不畅、缺氧等情况。
如果是雾霾天气，市民没有必要佩戴n95口罩，可以选择符合国标的kn95口罩或者kn90口罩，也可以佩戴一般的医用口罩，即可抵御大部分的污染物。
n95口罩怎么戴
(1) 第一次佩戴n95口罩时必须进行密合度检测，确保口罩与脸型吻合。
(2)不能在氧气浓度<19.5%的缺氧环境中使用n95口罩。
(3)使用中若感觉头晕、恶心和其他任何不适，或n95口罩破损、被污染或感觉呼吸阻力明显增加时，应离开污染区域，更换新的防护口罩。