长时间在户外或人流密集区域的情况下，一般来说建议N95口罩四到六小时就得更换一次。因为不同环境下粉尘浓度不尽相同，因此N95口罩的使用时间也不相同，可根据个人情况进行调整。
N95口罩是什么
N95不是特定的产品名称，而是一种标准，通过美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）审查的产品就可以称为“N95型口罩”。
“N”表示不耐油，“95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下，口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%以上。
防护等级为N95级表示在NIOSH标准规定的检测条件下，口罩滤料对非油性颗粒物（如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等）的过滤效率达到95%。
N95型口罩是NIOSH认证的9种颗粒物防护口罩中的一种。
N95口罩可以长期佩戴吗
N95口罩并不建议长时间佩戴。
N95口罩属于工业性防尘口罩，其密闭性好，因此也容易使人出现呼吸不畅、缺氧等情况。