龙利鱼的营养09-21
龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发...
早餐营养吃 自制彩色班尼迪克蛋12-18
一个早午餐有一大盘班尼迪克蛋总是能让你的早晨锦上添花，忙碌的都市生活，摩登的时尚快节奏，是否让你感觉疲惫?每天的外卖和快餐是否让你厌倦不已?班尼迪克蛋让你的生活变得多彩，自制一大盘班尼迪克蛋，告别千篇一律的快餐节...
鱼头的营养价值03-25
在中国菜里面，基本上所有的菜系都有鱼头作为材料的著名菜肴。正如美食界里面的一句俗话所说：食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头。还有人说：一个鱼头半参。可以看出，鱼头具有丰富的营养价值，是人们喜欢食用和滋补的好食材。而鱼头究...
佛跳墙的介绍08-25
说起佛跳墙，应该许多人不会觉得陌生。即使没吃过，也经常会听到。著名影星周星驰也曾经在他主演的一部经典喜剧电影《食神》中做过佛跳墙这道菜。今天小编就带大家了解一下关于这道菜的知识。1、佛跳墙已经有一百多年的...
年后消食好方法 营养沙拉轻松搭配11-17
制作出完美的玻璃罐头沙拉的秘密就是填放食材的顺序。这可是十分重要的!因为正确的顺序可以保证你的沙拉配料不要变得湿湿的。同时，选择一个适合的成分组合也很关键。这里有一些不错的例子，照着这些搭配，就可以自己亲手...
欧式高蛋白营养菜 美味兰度豆奶油汤01-13
兰度豆起源于近东，在石器时代就成了人类饮食的一部分，是近东种植的第一批谷物。26%的蛋白质含量是它成为继大豆和大麻之后同等重量下蛋白质含量第三高的植物，兰度豆比其他豆类有更好的结构和形状，如果长时间烹饪，其形状依...
滋补营养暖心菜 冬季养生十款美食08-24
进入冬天，天气愈发寒冷。在这样的天气里，应该多吃点滋润御寒的食物补充热量。同时，传统养生讲究不时，不食，意思是要吃应季食物，什么时候就应该吃什么菜。在此小编特意推荐冬日温补的十款美食以供大家挑选!01.暖心萝卜糕冬季...
营养均衡知多少 教你合理摄取营养素01-13
我们需要多少营养素?我们知道，维持人类生命和健康所必需的营养素有40多种，人体对这些营养素需要的量是不同的。对有的营养素需要量要多一些，每天需要几十克，甚至上百克，例如成人每天需要蛋白质70克;有的需要量少，例如锌，每天...
“最后一块蛋糕”小家电营养不足 防跑偏十大给力预测05-07
前言：2010年厨卫、小家电行业整体零售额同比增长了15%。在行业内，小家电一向被称为家电市场的最后一块蛋糕。小家电最后一块蛋糕营养不足事件回放：小家电最后一块蛋糕营养不足2010年是小家电行业快速发展的一年。中怡康...
颜色越深营养越好？ 吃鸡蛋易犯的误区09-12
鸡蛋是我们最便宜的营养补品，中国的老百姓把鸡蛋当成是日常的补品，女人坐月子时要吃姜醋鸡蛋，小孩子补充营养时会吃鸡蛋，米醋泡蛋能够帮助老人家降血压、降血脂、软化血管等，而红鸡蛋更是祥瑞的代表，生了孩子的人家会在孩子...
电压力锅会破坏营养吗 电压力锅新品介绍10-25
随着如今电压力锅的不断普及，很多人都对于电压力锅存在很多疑问。电压力锅是在高温、高压的条件下蒸煮食物的，很多人都会担心这样的环境容易破坏食物的营养，那么是不是真的这样呢？今天我们就来了解一下电压力锅会破坏营养...
美乐棵营养土通用型6L12-16
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糖醋里脊的介绍08-24
糖醋口味的菜，不能说所有人都喜欢，但是大部分人都会喜欢它的味道，像糖醋排骨、糖醋鱼等等，都非常受欢迎，当然不能少了这个糖醋里脊。材料容易购买做出来是外脆里嫩，口味酸酸甜甜的，作为家常菜也可以宴请宾客的时候做。1、糖...
蚕豆的营养价值08-23
蚕豆，人们又称之为胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆等等。蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物，是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。很多人喜欢吃蚕豆，这种...
冬季养生有道 营养美味烤杂蔬07-19
根据营养膳食指南，成人每天最好能摄入一斤蔬菜，种类最少2-3种，深色蔬菜至少占一半，食物种类多才能保证营养的全面。所以，我通常会买很多种，切好，加上调味拌匀，全部放入烤箱，简单、没油烟还很美味。材料准备南瓜250克云南小瓜一...
滋补食材添营养 枸杞牛奶炖花胶09-24
在冬季，来一碗炖得香味弥漫的热汤，不仅暖身，还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶，香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助于女性美容养颜。材料：花胶30克牛奶一盒红枣3颗枸杞5克...
营养王霸气设计 九阳豆浆机DJ13B-D0806-09
九阳豆浆机是大家熟知的品牌，它所推出的营养王系列，受到大家很多的赞许，今天小编就为大家介绍一款九阳豆浆机DJ13B-D08。九阳豆浆机DJ13B-D08九阳豆浆机DJ13B-D08是2010年推出的新品，目前是功能最为全面的一款，机体采用纯...
健康营养早餐 达人教你做葡萄干土司10-23
天气变得越来越炎热，胃口也变得差了，早晨起床后都不知道该吃些什么好，做了葡萄干土司，配方里加了很多葡萄干和奶粉，一口咬下去，香甜的葡萄干浓郁的奶香味瞬间打开了味蕾，配上一杯果汁，是再好不过的早餐了。葡萄干土司健康营养...
微波炉您会用吗 营养不流失的小窍门06-14
现在几乎家家都有微波炉，但许多主妇都说用得不方便、不顺手，于是本应大有作为的微波炉却往往成了热剩菜剩饭的加热工具。实际上微波炉在会用的人手里，却像一个多变百宝箱，方便、省事、省时，而且用微波炉烹调食品不仅快捷还...
烘干水果还有营养吗 水果烘干机和烤箱的区别03-29
烘干水果不但没有流失营养，反而得到浓缩。接下来给大家讲解一下烘干水果有哪些营养以及水果烘干机与烤箱的区别。一、烘干水果还有营养吗烘干水果保留了大部分的抗氧化成分。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说花青素类抗...
夏末秋初健康食疗 滋补营养三色蒸蛋12-03
这个时候的广州气候闷热，人会出现食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。夏天吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助...
炸薯条对身体有害吗08-24
炸薯条对我们的身体有没有害呢?这个问题在社会上一直是争论不休的。但是即使薯条对身体不好，许多人还是喜欢吃。因为它的美味可口，让人很难放弃。其实炸薯条有没有害，还是吃的量作为衡量的，如果经常吃肯定是会带来许多害...
营养健康喝出好气色，这款轻巧榨汁机 你还不种草吗？09-27
说到营养的饮品，不外就是果汁了，果汁可谓是蕴含着很多的维生素，对于我们人体来说可谓是有着非常好的好处，但是对于市面上的果汁饮品，其营养也是有限的，对比其自己制作的果汁，差的不只是一点，所以对于现在的人来说，有空的话大多...
营养保健 煮粥要讲究4大要素不得不看06-14
1.择米：米用粳，以香稻为最，晚稻、早稻次之。因此，一定要选择新鲜、质佳、无霉变、无污染的好米。2.择水：在煮粥时，须注意水质的污染和水中矿物质的含量。水要一次添足，中途不要临时再添水，这样方得正味。3.火候：火候是影响粥的...
美乐棵营养土兰花型6L12-20
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