舌尖上的东南亚 香脆杏仁黄油豆腐春卷12-01
住在国外，我可不认为我会多享受那些不了解的美食，但这些卷可是我了解的最喜欢的了。像是配上坚果黄油蘸酱的豆腐卷和春卷。我可是很严肃地评选出来的呢。在这些卷里面，包有新鲜的已经切成了薄片的蔬菜，新鲜的薄荷，脆皮豆腐...
春暖花开好时节 亲子郊游便当巧手做12-21
猫了一个冬天终于盼来了春暖花开的季节，天气已经逐渐暖和起来，处处花红柳绿生机盎然，蜜蜂和蝴蝶在花丛中不停的忙碌着，蓝天白云总是让人充满了无限的眷恋，大好的天气人们的心情也跟着变得美好起来，应该走出家门踏踏青，或者带...
梨汁蔬菜沙拉简介08-27
在我们家里，每一餐都会有蔬菜，包括早餐，有的朋友可能会问，早餐还要吃蔬菜吗?没错!一顿丰盛的营养早餐，应该包含主食、肉禽蛋或者鱼、蔬菜水果、奶及其制品，你一定会说早上时间太匆忙，哪来的时间做菜，其实梨汁健康蔬菜沙拉就非...
自己种有机蔬菜 教你零失败家庭种植法11-20
身边的朋友听说我养花，经常咨询的问题就是，有什么植物不需要阳光、不需要浇水、不需要施肥、不需要除虫、特别适合懒人和新手在家里种植呢?世上怎么会有这样的植物?!你说的是塑料花吧!不过，芽菜种植还真能满足那些苛刻的...
欢乐儿童节 女孩和白熊的六一便当12-15
每年孩子最期待的节日莫过六一了，这天爸爸妈妈会破例满足他们一些小愿望，买礼物送给孩子或带孩子们外出游玩。外出游玩怎能不备一些孩子们喜欢的美食呢？今天邀请了魔法料理学院的范娜老师教大家制作一份可爱的儿童便当，一...
蔬菜的正确保鲜收纳法，保准你第一条就做错！08-29
吃货当道，美食如云。从前，不会做菜的人很难变成大厨，现在，搜一下食谱，立刻get新技能！然而大部分人知道如何驾驭食材，却未必知道如何保存食材....都以为塞进冰箱就万无一失了呢！冰箱表示不！服！蔬菜保存法让蔬菜处于与它在生长环...
忙碌生活的调节剂 简易玻璃罐头美食11-09
普通的玻璃罐头，配上一些美味的食材，就可以为我们的菜单增色不少。生活的节奏越来越快，也就需要有相应的美食来抚慰我们的肠胃。现在，就让我们一起去看看罐头给我们带来的美食享受吧。1.黑豆和玉米沙拉黑豆是蛋白质的很好...
健康蔬菜豆皮卷 达人教你做营养餐11-07
达人珊妮因为太爱研究吃了，所以她身边的朋友总爱叫她为高营养师，生活中她一直坚持食补，又经常跟身边的姐们絮叨，让她们吃这吃那，尤其是各类水果蔬菜以及豆类。今天介绍的豆皮卷，包含了生菜和豆皮，都是对女性很好的食物哦。达...
活力初春元气满满 健康蔬菜谷物卷09-27
经过节庆的大鱼大肉后，想多吃蔬菜却又不想过于清淡无味？说起素食，人们通常都只有两个极端的印象。一是白水煮青菜，清汤寡味；二是油炸豆制品，虽然可口但是油份和调味都过多，可能比吃肉还腻！但其实，素食也能很丰富并且可口不油腻...
水果蔬菜超市装修要注意什么08-26
水果蔬菜超市装修也需要注意多方面因素，这水果蔬菜超市装修要注意什么？今日就由为你一一解答。1、查看装修材料的产品说明书、检验报告、各项环保认证，看看有害物质控制的指标规定。2、选择的材料的质感要好。光滑的材料...
清清肠道轻轻自己 节后清脂去腻蔬菜酸11-10
前段时间正是春节，各地的蔬菜瓜果都在涨价，可谓蔬菜比肉贵啊!再加上节庆聚会饭局多，酒肉过肚，节后大家的肠胃也可就不太好受了!多少人在想念每天有蔬菜水果吃的的时候呢?!趁着节后蔬菜价格回落，我们就来清清肠胃轻轻自己吧...
法国简易传统家食 法式蔬菜混搭浓汤10-06
首先，我没去过法国，对于这道汤的认知完全来自于一部日剧。这道汤的名字叫做ポトフ（法语：pot-au-feu），法国家庭料理之一。比较多的做法是用牛肉或者香肠，《问题餐厅》里用的是厚切培根（日本很常见，国内厚切的比较少）。ep07中有简...
交换空间设计 让阳台变身蔬菜花园10-29
容器蔬菜花园露台或阳台都可以用花槽、草莓盆、药草盆等来种些自己爱吃的蔬菜或水果，比如草莓、香芹、小白菜、薄荷、迷迭香等。最漂亮的草莓盆很能利用空间优势，不仅适合种多种草莓，也适合组合各类小型的蔬菜种植。而且...
金枪鱼蔬菜沙拉的营养价值08-29
随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，人类对健康的重视程度越来越大。与之同时，金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。它愈来愈被欧美等发达国家所青睐，现将这种美食的十大功效介绍如下：一、金枪鱼是女...
五分钟鲜美宴客菜 彩椒烩蛏皇简单做12-13
说起宴客大菜，对于刚刚入厨的朋友们来说，是不是有点发愁了。其实完全不必担心，宴客菜并不代表复杂，同样可以省时省力。海鲜都易熟，而且无需过多修饰，否则反而会掩盖了它本身的鲜美，这样一来就更加简单了，只要想好辅料的颜色搭...
蔬菜贵族秋葵做法 自制培根秋葵盖浇饭11-25
秋葵，又名羊角豆，毛茄，秋葵早在春秋时期就被我们的祖先食用，现在我们在饭店看到它觉得特高档的一道菜，其实它真应该算是地道的本土蔬菜了。现在有的资料为了把它宣传成高大上的食物说是20世纪才引进中国，这就是枉顾事实了，通...
炎炎夏日纤体正当时 排毒瘦身田园沙拉12-13
夏天里，一是热，二是懒，厨房真正成了水深火热的地方，不用火、没有烟的凉拌菜就顺理成章成为最抢手的菜式了。不仅吃着爽口，做起来也没难度，即使是零厨艺的人，只要稍花心思搭配和调味，照样可以做出有特色的拌凉菜。夏天就是沙拉...
快捷健康美味晚餐 自制柠檬烤鸡肉汤11-25
今天就拿鸡肉和柠檬作为材料，把它们升级为一份华丽的柠檬鸡肉汤。这是一顿既快、又健康、又舒适的晚餐。材料：鸡汤、鸡肉、韭菜、芹菜、干意面、柠檬、香菜、辣椒、盐、胡椒步骤：1.烤箱预热至350度。将生鸡肉放入烤盘，烤2...
10分钟搞定的超元气早餐 美味卷芯三文治11-09
忙碌的白领们，总是抱怨着早上出门的时间就像打仗一般。争分夺秒的节奏里，哪里还抽得出时间来，优雅地炮制一顿早餐?可如果说，10分钟的时间就可以搞定一个超简单的元气早餐，营养好、颜值高!你愿意一起来看看吗?准备材料洋葱：...
梨汁蔬菜沙拉的价格08-27
日常蔬菜避免油炒，可以通过吃蔬菜沙拉的方式来减少脂肪的摄入量;通常另外一个理由是吃蔬菜沙拉，可以增加饱腹感、减少其他食物的摄入，也可以减少烹调时营养素的流失。梨汁蔬菜沙拉就是减肥人士的不二之选。在准备梨汁蔬...
金枪鱼蔬菜沙拉的做法08-24
250克四季豆，去头去尾;250克圣女果(小西红柿)，切半;20颗小橄榄;2勺橄榄油;1勺苹果醋;1勺芥末油;4个鸡蛋煮熟，每个平均切成四瓣;180克金枪鱼，过水除去油分，控干;新鲜的西芹根据个人喜好随意撕成细长条。1.四季豆过水焯熟，然...
可爱又美味 矮胖猴面包卷DIY12-13
如果你吃腻了普通面包店的早餐，不妨尝试DIY一下小编给你介绍的这一款矮胖猴面包卷，传统的面包加上配料绝对不会让你失望，百吃不厌，还有多种做法任你选择，总有一种适合你。一杯牛奶，一块面包，搭配出一天的好心情。我们需要的...
梨汁蔬菜沙拉的做法08-27
蔬菜沙拉是一种很营养健康的吃法，因为这种吃法可以保留住食物中的营养成分，它是利用3种或3种以上蔬菜制作而成的食物，做法简单，但营养却很均衡。那么你知道蔬菜沙拉的做法吗?知道蔬菜沙拉怎么做好吃吗?今天我们就来教大家...
健康有机生活 教你自己种蔬菜02-18
拥有私家花园固然令人艳羡，但对绝大多数怀揣田园梦的都市人来说，很难有足够的空间和时间来打理大面积的花草，这里小编教你一个零失败的家庭种植法，只需要很小的一个角落，也不需要繁琐的步骤，就可以拥有一个迷你小田园，种出来...
挥别腹愁者联盟 轻松享“瘦”不痛苦08-24
英雄迟暮，美人白头，可谓愁煞旁人。话说雷神、钢铁侠等一众英雄在和平时期突然胃口大开，吃嘛嘛香，只好整日胡吃海喝，酒足饭饱之余就在家摸肚皮谈天说地，好不惬意。不过可以想象的是，没过几天他们就不见了往日的英俊潇洒，秒变街...