生活习惯小研究 吃饭太快有害身体健康09-08
美国南卡罗来纳医科大学研究指出，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加。日本神经内科医学博士米山公启说，吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨……这个话题在微博上引爆了网友们的各种吐槽。...
普洱茶减肥的功效与作用 喝普洱茶能减肥吗 普洱茶减肥效果好吗 普洱茶减肥喝法03-27
普洱茶减肥目录1、喝普洱茶能减肥吗2、普洱茶减肥喝法3、普洱茶减肥的功效与作用1喝普洱茶能减肥吗普洱茶减肥降脂功效具体有两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的...
挥别腹愁者联盟 轻松享“瘦”不痛苦08-24
英雄迟暮，美人白头，可谓愁煞旁人。话说雷神、钢铁侠等一众英雄在和平时期突然胃口大开，吃嘛嘛香，只好整日胡吃海喝，酒足饭饱之余就在家摸肚皮谈天说地，好不惬意。不过可以想象的是，没过几天他们就不见了往日的英俊潇洒，秒变街...
动感单车减肥效果如何10-03
1、动感单车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致，对腰腹效果不明显。腰腹部的肉一定要坚持长期的运动才能减下去，因为这里的肉一般也是因为长期不动长出来的。2、单车是一种非常好的有氧运动，减脂效果非常好！不过单车毕竟只是...
夏日家居减肥 定制7种实用收纳攻略03-13
《家居收纳系列》夏日家居减肥定制7种实用收纳攻略收纳其实是个非常有趣的游戏，你可以选择各种定制方法任意组合。巧妙的收纳需要巧妙的设计方案，其实只要利用一些边边角角就能让家里收纳大一倍哦。换句话说房子不能变，...
曼特宁咖啡减肥吗09-25
深度烘焙的曼特宁，一入舌尖便能真切感受其香醇，浓郁的纯度总耐人寻味。这种让味蕾欲罢不能的感觉。曼特宁咖啡减肥吗?接下来进行分析：曼特宁咖啡具有咖啡因，咖啡因能活化脂肪酶，将脂肪分解成脂肪酸和甘油，令其更容易地燃烧...
小窝也减肥 15款收纳家品超实用03-03
Part1：zakka风收纳产品推荐一：zakka棉麻布艺小号折叠式储物箱价格：45.00元品牌：太子周收纳形状：收纳箱编辑推荐：棉麻布艺收纳袋，散发淡淡田园清新气息。桶底有很好的支架，可以稳稳的立在桌上。节省空间，可折叠可立体，便于携带。...
乌龙茶减肥的制作方法09-02
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。1、黑茶：...
健康减肥 有助于减重的中药材和蔬菜01-22
从传统中医的角度来看，中医认为，泻下类中药材可以用来帮助减重，比如番泻叶可用于减重，适用于热结便秘、排便不顺畅等；大黄也可用于减重，但脾胃虚弱、体质虚寒者应忌服，孕妇或喂母乳的妇女则应谨慎使用；决明子通常多半炒用，可以...
越南咖啡减肥吗09-25
研究表明，咖啡因在进入人体半小时后，就会促进脂肪分解，所以喝咖啡是可以实现减肥目的的，其中越南咖啡是减肥的不错选择，同时在喝越南咖啡减肥时还需要注意以下几点：越南咖啡中含有咖啡因，本身就具有促进脂肪分解的作用，可以将...
不负大好春光 教你春季跑步跑出健康来01-29
由于冬季运动量少，身体的脂肪含量明显升高，春季到来后，气候转暖，身体有种蠢蠢欲动的感觉，总想趁着春光明媚出去跑跑，锻炼一下。春季跑步方式可为是大同小异了，下面为大家介绍如何科学的跑步，达到我们健身的目的。（文章来源：中奢...
减肥按摩器简介01-07
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。对于广大女性朋友来说，减肥瘦身会让女人变得自信，同时也减少了肥胖带来的健康威胁...
减肥按摩器有用吗 减肥按摩器哪种好09-15
提起减肥按摩器，很多人并不会感到陌生，但是若真要让你对它的细节说出个所以然来，并准确地回答出减肥按摩器有用吗，减肥按摩器哪种好呢？还是让不少人一头雾水。今天，小编就为大家讲讲减肥按摩器是否有用，希望通过小编的介绍让...
为空间减肥 空间换季收纳有3大妙招03-02
春天到来了，属于冬天的厚重要摒弃掉。所以，收纳功课必须需做好！今天小编为大家支招，看看，在家里，究竟要怎么样才能使家里看起来又整洁又漂亮呢？一、衣帽间的整理收纳场景：爱美女孩子通常都会有一堆不经常穿但是却又舍不得扔的...
减肥运动技巧有哪些10-02
减肥运动不是越多越好，运动都是要一定的技巧，减肥运动也不例外。那我们就请专家来跟我们说说减肥运动的技巧吧。1、运动有张有弛如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间，那么就...
减肥按摩器选购技巧01-07
古往今来，减肥瘦身是永恒的话题，随着人们生活水平的提高，减肥也有了新的方法。但是现在的减肥按摩器品牌很多，怎样才能选到质量过关的按摩器呢?首先根据自己的需求选择合适的减肥按摩器类型。消费者应该根据自己的需求选...
精选|8款让你少吃一口的减肥餐具10-14
减肥真是难度堪比婆媳关系的世界性难题，虽然已经饿成了狗，但依然腰围大腿未见窄。为了胖子的未来，设计师们在少吃一口上开起了脑洞，从算卡路里的饭勺，到放慢70%吃饭速度的残缺刀叉，再到望肉止馋的素食盘设计，件件都是好用不...
减肥偏方简介08-22
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食...
跑步应适量 每周慢跑时间不应超三小时01-16
众所周知，适量的运动对身体健康极为有益，跑步就是一项老少皆宜的健康运动。但新的研究表明，慢跑时间过久，实际上可能导致过早死亡。美国研究人员发现，活的最长的是那些做适量运动的人。这相当于每周跑两到三小时。（部分图片...
大肚子茶的功效与作用 大肚子茶的副作用 大肚子茶的特色 大肚子茶的减肥原理03-27
大肚子茶目录1、大肚子茶的特色2、大肚子茶的副作用3、大肚子茶的功效与作用4、大肚子茶的减肥原理1大肚子茶的特色大肚子茶不仅能溶解脂肪，促进脂肪代谢，从而起到强力减肥功效，它还能有效抑制胆固醇在人体内的合成，促进...
拿铁咖啡减肥吗09-25
拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合，意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。喝拿铁的意大利人，与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡，不如说他们喜欢牛奶，也只有espresso才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。让...
初秋养生时节 10个细节助你既苗条又健康02-16
这个时节有点凉意，有点热气，运动起来不会太过于酷热，饮食方面也不会像夏天那样没胃口，趁着初秋这养生的季节，学会选择食物，避免秋燥，保持苗条身体，从饮食开始抓起吧!秋初的运动应以室内运动为主，运动后肚子饿了记得不能放纵自...
玛奇朵咖啡减肥吗09-25
经过咖啡师精心调制出来的玛奇朵，有着完美蒸煮的牛奶、迷人的香草糖浆、纯正的星巴克浓缩咖啡、天鹅绒般绵密顺滑且带有光泽的奶泡，还有用焦糖酱在奶泡上留下的玛奇朵独有的网格状印记。这些味道层层交织在一起，随着一口...
普洱茶减肥的功效与作用09-15
普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。它们作为营养成分和药理成分作用于人体。且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖。在加工中期维生素大量增加。这些物...
减肥偏方哪种好08-22
游泳塑造好身材在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美;不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。游泳利于减肥的原因在于：1、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻...