建造厨房台需要注意高度，不合适的厨房台面高度会引起腰酸胳膊痛，厨房台高度多高合适？今日就由为你一一解答。
1、洗菜区高于炒菜区域
洗菜区通常可以设置的比烹饪区高一点，这样就不用弯着腰洗菜刷碗。相反炒菜区域低一点，也就不用端着胳膊炒菜，想想都觉得舒服。
对于普通的灶炉来说，灶架本身就有2-4公分的高度。加上锅具的高度，整个台面可能会被抬高10公分，在这种高度上操作是不舒适的。如果想胳膊轻松点，应该适当降低灶台台面的高度。
2、根据身高匹配台面高度
橱柜专家们都有过总结和一套标准，可以按照自己的身高去体验一下，再来决定橱柜的高度。
在厨房进出最多大部分是女性，她们身高普遍在1.6m到1.7m之间，而最符合的地柜尺寸为身高的二分之一。但是橱柜的高度是因人而异的，在装之前可以先亲身测量体验舒适度。
3、注意水槽的深度
人体对舒适度程度是及其敏感的，在设计台面时候我们就应该考虑好水槽的深度。如果厨房空间有限，不能做到高低台面，也可以选择台上盆，把水槽升高。这样的设计，能够弥补台面的差距，也提升体验感。