不睡枕头的好处有哪些

相信不少人睡觉都有枕着枕头睡觉的习惯，觉得有助于睡眠。然而，不睡枕头的好处有哪些？带大家了解下吧。

不睡枕头：好处是在于可以保持头部的后仰状态，对于颈椎曲度变直引起的颈椎病有一定的治疗效果；但是长时间不枕枕头，会使颈部失去支托，容易造成颈部肌肉的劳损。

另外，针对不同的人群，不睡枕头的好处也是不一样的。比如婴儿如果不枕枕头对头部发育有一定的好处，婴儿出生时的脊柱一般是比较直的，和身体处在同一个水平面上，婴儿喝完奶后就喜欢睡觉，所以躺在床上睡觉不用枕头更舒服，而且能促进脑部以及头部的发育。