护眼灯是近年来很受家长及学生青睐的一种灯具，家长之所以愿意掏钱买它，无非想让整日为功课伏案的孩子能在护眼灯的保护之下，拥有一双明亮的眼睛。但对于护眼灯究竟能不能“护眼”，家长们知之甚少。究竟主打“健康概念”的护眼灯应该具有怎样的功能，该如何选购呢?
市面上“护眼灯”并无国家标准
新学期开学以来，“护眼灯”市场又开始火爆起来，购买者大多为中小学学生家长。近几天，记者在广州的几大超市及商场发现，在灯具柜台，“护眼灯”占到了台灯销售的半数以上。这类“护眼灯”不仅品牌众多、造型各异，价格相差也比较悬殊，从三四十元到四五百元不等。尽管这么大的价差，这些“护眼灯”在说明书和外包装上几乎都醒目地标注着“无频闪”、“自然光”、“保护视力”、“解疲劳”等字样，有的甚至还印着“无辐射”、“健脑护眼”、“预防近视”……
对于正值学龄期的孩子来说，一盏适宜的写字台灯必不可少。“虽然护眼灯稍微贵些，但是为了孩子的眼睛，作为家长多花些钱也是值得的。”正在选购的家长几乎都是为正在上学的孩子购买，而且在买灯时不太在意价位。记者随意翻看了几个护眼灯的宣传材料，区别了普通日光灯的主要地方在于“无频闪”。无频闪真的能起“护眼”的效果吗?不少消费者对此却知之甚少，也很少留意它是否有国家相关部门出具的能够证明“护眼灯”可保护视力的检测报告。
其实，目前在我国，护眼灯并没有统一的国家标准。至于“无频闪”的概念，国家电光源质量监督检验中心华树明主任介绍，所谓护眼灯与平常使用的日光灯同属于荧光灯的范畴，只不过护眼灯把日光灯每秒100次低频闪变成每秒几万次，使眼睛感觉不到灯光的频闪变化。“在这种光线下学习和工作，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。”不过他认为，在没有国家标准的定义下，将之直呼为“护眼灯”则有炒作概念之嫌，其护眼效果也缺乏严格论证。
市场上的“护眼灯”大多数是从防频闪角度考虑的，但光解决频闪问题并不足够。据3M公司研究专家介绍，虽然我国已于2008年1月发布了《读写作业台灯性能要求》，但是该标准仍未涉及“护眼灯”的定义。衡量台灯的护眼效果的指标至少要涵盖8个方面。
合适的照度
根据《日本照明手册》推荐，书桌工作面的照度为300~750lx(勒克司)。过亮的光线会使得瞳孔来不及控制，直接进入眼睛，有可能损伤晶状体和视网膜;过暗的光线会使睫状肌一直处于紧张状态，持续的紧张有可能引起近视眼及眼压高的疾病。如是节能灯，大致在11W～18W之间为宜，以个人舒适度而定。
均匀的光分布
按国家标准《读写作业台灯性能要求》(GBT9743-2008)推荐，工作面均匀度推荐值<3.0。如果工作面亮度不均匀，会使得眼睛一直在明暗之间转换，睫状肌时而放松时而紧张，一直处于运动状态;当睫状肌疲劳感不能回复时，则会引起近视眼、眼压高等疾病。
去除直接眩光
眼睛突然之间看到强光有可能会使视网膜受损，引起暂时性的失明。按国家标准《读写作业台灯性能要求》(GBT9743-2008)推荐，在眼睛高度为400mm,平行距离为600mm观察，不能看到台灯的光源。因此，真正考虑护眼的台灯需设置透镜、格栅等防眩光的措施，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。
无频闪
当眼睛能够察觉到频闪时，睫状肌时而放松时而紧张，一直处于运动状态;当睫状肌疲劳感不能回复时，则会引起近视眼、眼压高等疾病。根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯的频闪频率应高于25000rpm。但要留意，高频电子镇流器会引起电磁辐射和电磁污染，要选择满足国家EMI/EMC电磁辐射检测的台灯。
高显色性
很多光源会使物体偏色，偏色严重的话，长期会对眼睛造成很多不良影响，因此合理的光源要有很强的色彩还原率。根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯显色性应大于80%。选购时注意荧光灯管上的标志：rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用;而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。
接近于自然光的色温
根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯色温为3300K~5300K比较合适。如果长期在色温高或者色温低的光线下读书，眼睛接受到的光波不足，只是光谱中的部分光波;高色温的光波会使眼睛肌肉处于兴奋状态，容易疲劳，形成眼疲劳、眼压高、近视眼等疾病;低色温的光会使眼睛一直处于放松状态，不利于眼睛肌肉的发育，形成弱视等疾病。
过滤紫外线
目前大多数台灯使用荧光灯泡，荧光灯泡长期使用老化后会有紫外线产生。累积的紫外线强度会引起眼球老化而引起眼科疾病。考虑到长期伏案写作，台灯的灯罩如果带有紫外线的滤光膜则效果更佳。
减低反射眩光
阅读铜版纸时，经常会有镜面一样的眩光，我们称之为反射眩光。反射眩光的亮度很高，进入眼睛后可能损伤晶状体和视网膜，长期承受反射眩光污染，会让青少年容易患上近视，老年人得白内障的几率上升 。在台灯上加偏振片是一个很好的解决方法，选购时要留意是否有这方面的设计。